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豆奶什麼時候喝最好
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> 《豆奶什麼時候喝最好》
2025-Jun-26
豆奶含有大量的蛋白質,空腹飲用雖然對身體無害,但是比較浪費,起不到應有營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝。
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